Boostaa työhyvinvointia
Työntekijöiden liikunnallisuuden tukeminen on erittäin tärkeää sekä yksilöiden että koko työyhteisön hyvinvoinnin kannalta.
Movafit on maailman monipuolisin hyvinvointisovellus, jolla voit parantaa työhyvinvointia kannustavasti ja konkreettisesti.
Mikäs siis sen parempi ajatus kuin tarjota Movafit koko työyhteisösi käyttöön?
aloittelijoille, urheilijoille ja valmentajille
Hyödyt
Movafit sisältää havainnolliset mittarit mm. fyysisen kunnon ja energiatason seurantaan. Lisäksi sovelluksessa voi luoda omia mittareita yksilöllisiä tavoitteita varten.
Hyvinvoinnin seuranta
Sovellus sisältää kattavan kirjaston huippuluokan materiaaleja liikuntaan ja hyvinvointiin. Myös omien treeniohjelmien luonti ja suorittaminen onnistuu – jopa tekoälyn tuella.
Valmiit treeniohjelmat
Movafit soveltuu kaikkeen liikuntaan lajista, tavoitteesta ja kuntotasosta riippumatta. Movafitin avulla jokainen voi olla oma itsensä ja voida paremmin juuri hänelle sopivalla tavalla.
Sopii kaikkeen liikuntaan
Movafitin avulla voi parantaa hyvinvointia joko itsenäisesti tai valmentajan kanssa. Sovelluksessa voi myös luoda tiimejä vaikkapa firman liikuntakerhoille ja asettaa yhteisiä tavoitteita.
Onnistu yhdessä tai yksin
Movafit on kätevästi ladattavissa tutuista sovelluskaupoista. Käyttöönotto on helppoa ja nopeaa eikä rekisteröityminen vaadi temppuja. Tuemme työyhteisöäsi koko matkan ajan.
Helppo käyttöönotto
Sovellusta kehitetään aktiivisesti kattavan asiantuntijatiimin voimin. Voit siis aina kertoa meille, mitä voisimme parantaa, ja tiimimme reagoi nopeammin kuin uskotkaan.
Jatkuvasti kehittyvä
Liikuntatavat ovat yksilöllisiä
Monesti työyhteisöissä kokeillaan erinäisiä yhteisiä tempauksia liikunnan lisäämiseksi, ja mikäs siinä. Mutta useimmiten unohtuu, että meistä jokainen tykkää tehdä asioita omalla tavallaan. Yhdet pumppaavat rautaa, toiset laittavat töppöstä toisen eteen, kolmannet polkevat pyörää, ja niin edelleen. Siksi työhyvinvoinnin näkökulmasta onkin tärkeää, että jokaisen yksilön liikkumista tuetaan juuri heille sopivilla tavoilla.
Miten päästä alkuun?
-
Olkaa meihin yhteydessä – tehdään molemmille sopiva diili. Hoituu helposti parilla nopealla meilillä.
-
Laitamme kaiken valmiiksi sovelluksen käyttöönottoa varten.
-
Lähetämme teille kustomoidut materiaalit sovelluksesta ja sen käyttöönotosta.
-
Jaatte materiaalit yhteisössänne ja kannustatte lataamaan sovelluksen.
-
Kokemusten perusteella voimme sanoa, että tällä pääsee yleensä jo aika pitkälle.
-
Jos haluatte mennä askeleen edemmäs, tsekatkaa seuraavaksi, miten voitte luoda sovelluksessa tiimejä ja kannustaa yksilöitä yhteisölliseen hyvinvointiin.
Tiimien luonti
Sovelluksessa luotavat tiimit auttavat lisäämään yhteisöllisyyttä ja kannustamaan toisia voimaan entistä paremmin. Kun tiimin hyvinvointi paranee, stressitaso laskee, keskittymiskyky terävöityy ja hymyt heltiävät huulille entistä helpommin. Kaikki voittaa.
Alla kolme helppoa askelta parempaan työhyvinvointiin tiimien avulla:
-
Luokaa sovelluksessa yksi tai useampi tiimi ja kannustakaa liittymään tiimeihin. Kuka tahansa voi luoda tiimejä, ja ne voivat olla esimerkiksi tietyn lajin harrastajille tai vaikkapa koko henkilöstölle.
-
Asettakaa tiimeille hyvinvointitavoitteita. Muistakaa kuitenkin, etteivät kaikki lähde samalta viivalta, eli tavoitteiden on oltava kannustavia jokaiselle.
-
Palkitkaa jäsenet tavoitteiden saavuttamisesta työyhteisönne kulttuuriin sopivalla tavalla.
Ei, sellaista ei ole olemassakaan. Työhyvinvointi on yksilöllistä, ja siksi onkin tärkeää, että ihmisille tarjotaan mahdollisimman paljon keinoja voida hyvin. Movafit on yksi näistä keinoista. Se tarjoaa huippuluokan työkalut seurata ja kehittää omaa hyvinvointia liikunnan ja ruokavalion avulla.
Ei. Sovellus on tarkoitettu yksilöiden oman hyvinvoinnin parantamiseen. Sovelluksessa on kuitenkin mahdollista nähdä joitain tietoja toisista käyttäjistä, jos on sovelluksessa tiimin jäsen tai hyväksynyt pyynnön olla treenikaveri.
Tähän on lukuisia keinoja, ja niitä kannattaakin googlata. Hyviä vaihtoehtoja ovat esimerkiksi lyhyet taukojumpat ja kävelypalaverit raikkaassa ulkoilmassa. Lisäksi, jos työpaikaltanne löytyy esimerkiksi kuntosali, kannattaa mahdollisuuksien mukaan tarjota tilaisuus hyödyntää sitä myös kesken työpäivän.
Tiimin luominen onnistuu helposti sovelluksen osiossa: Jaa -> Yhteisöni -> Tiimit -> Luo tiimi. Muista, että tiimien luominen hoituu parhaiten, kun antaa innokkaimpien hoitaa homman oma-aloitteisesti.
Tähän ei valitettavasti ole suoraviivaista vastausta. Se riippuu nimittäin täysin tiimin yksilöistä. Asiasta ei kuitenkaan kannata ottaa turhaa stressiä, mutta jos kovasti epäröittää, autamme mielellämme kehittämään työyhteisöllenne sopivia tavoitteita.
